入睡困难且情绪激动可能由多种因素引起，包括生理因素、心理因素、环境因素、生活习惯和疾病因素等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.生理因素：体内激素水平变化，如甲状腺功能亢进，会导致神经兴奋性增加，影响睡眠和情绪。还有缺钙也可能引发，需检测确认，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙 D3 片等。
2.心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易使人思绪繁杂，难以平静入睡，情绪也易激动。可通过心理疏导、放松训练缓解。
3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会干扰睡眠，使人烦躁。改善环境有助于提高睡眠质量，稳定情绪。
4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮用咖啡或浓茶、白天睡眠过多等，都可能影响夜间睡眠和情绪。调整生活习惯很重要。
5.疾病因素：神经衰弱、植物神经紊乱等疾病会影响神经系统功能，导致睡眠和情绪问题。可在医生指导下使用药物，如谷维素、维生素 B1 等。
总之，入睡困难且情绪激动可能由多种原因引起。如果这种情况持续存在或严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。

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