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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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十岁小孩喝茶应谨慎，可选淡茶，如绿茶、花茶等。同时要注意控制饮用量，还需考虑茶对睡眠、消化等的影响，以及孩子的个体差异，保障营养均衡。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-02-18 20:13
1.茶的种类：绿茶富含抗氧化物质，花茶口感较好。但要选品质优良、无农药残留的茶叶。
2.饮用量：少量饮用，每天不超过一杯，以免影响铁吸收。
3.睡眠影响：茶中的咖啡因可能影响孩子睡眠，睡前不宜喝。
4.消化问题：有的孩子肠胃较弱，喝茶可能导致消化不良，需留意观察。
5.个体差异：每个孩子对茶的反应不同，有的可能更适应，有的则不适合。
总之，十岁小孩喝茶要慎重，家长应密切关注孩子喝茶后的身体反应，如有不适及时停止。同时，要保证孩子饮食多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进孩子健康成长。
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