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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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晕车晕吐是常见现象,可通过提前准备、改变体位、使用药物、穴位按压、心理调节等方法缓解。 1.提前准备:乘车前避免过饱或过饥,保证充足睡眠。 2.改变体位:尽量选择靠窗且视野开阔的座位,头部固定,减少晃动。 3.使用药物:如茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、东莨菪碱贴片等,能有效预防晕车,但需遵医嘱使用。 4.穴位按压:按压内关穴、合谷穴,每次按压 1-2 分钟,可缓解晕车症状。 5.心理调节:保持放松的心态,避免紧张焦虑,可通过听音乐等方式分散注意力。 晕车晕吐虽然令人不适,但通过上述多种方法的综合运用,通常能得到较好的缓解。如症状严重,建议及时就医。
2024-09-26 18:43
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