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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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16 个月的宝宝适合吃一些易消化的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、西红柿、西兰花、土豆等。 1.南瓜：富含维生素和膳食纤维，口感软糯，容易消化。 2.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，能增强宝宝免疫力，且质地较软。 3.西红柿：富含维生素 C 和多种矿物质，酸甜可口，有助于促进宝宝食欲。 4.西兰花：营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质，纤维相对较细软。 5.土豆：淀粉含量较高，易于消化，可作为宝宝的主食之一。 家长在给宝宝添加蔬菜时，要注意循序渐进，从少量开始，观察宝宝是否有过敏或不适反应。同时，尽量将蔬菜处理得细碎、软烂，以方便宝宝咀嚼和吞咽。
2024-09-26 15:14
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