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回答1
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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假性宫缩处理方法包括休息调整、改变体位、放松心情、监测宫缩、必要时就医等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-02-19 22:38
1.休息调整：避免劳累，保证充足睡眠。
2.改变体位：如左侧卧位，减轻子宫压迫。
3.放松心情：通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张。
4.监测宫缩：记录宫缩频率和强度。
5.必要时就医：若宫缩频繁或伴有其他异常，及时就诊。
总之，假性宫缩多数为正常生理现象，但需密切关注，如有异常应及时寻求专业帮助。
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