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回答1
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牛允渠 主治医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
放射科
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18 岁身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线闭合情况：若骨骺线未闭合，身高仍有增长空间；若已闭合，自然长高较难，但通过特定锻炼可能改善体态。 2.遗传因素：遗传对身高影响较大，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 3.营养状况：除了钙，蛋白质、维生素等的充足摄入也很重要。 4.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、瑜伽等，有助于促进生长激素分泌。 5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素在夜间分泌。 综合来看，18 岁是否能通过吃钙片和牛奶长高不能一概而论。建议到医院检查骨骺线闭合情况，并保持良好的生活习惯。
2024-09-27 07:49
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