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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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5 个月宝宝不捆着睡就哭,可能是习惯问题、缺乏安全感、睡眠环境不适、身体不适或作息不规律等。 1.习惯问题:宝宝之前一直被捆着睡,形成了依赖。家长要逐渐减少捆着睡的次数,让宝宝慢慢适应。 2.缺乏安全感:可以给宝宝准备一个柔软的安抚玩具,陪伴宝宝入睡。 3.睡眠环境不适:保持房间安静、温度适宜、光线柔和。床垫硬度适中,被褥厚度合适。 4.身体不适:查看宝宝是否有腹胀、肠绞痛等,可轻轻按摩腹部缓解。 5.作息不规律:建立规律的作息时间,白天适当增加活动量,晚上按时入睡。 总之,家长要有耐心,逐步帮助宝宝调整睡眠习惯,营造良好的睡眠环境,让宝宝能够安稳入睡。
2024-09-26 20:42
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