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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姝影 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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服用汤臣倍健产品发挥最佳效果，需考虑产品选择、服用时间、个人体质、饮食搭配、生活习惯等。 1.产品选择：根据自身需求选择合适的汤臣倍健产品，如维生素类、矿物质类、蛋白质类等。不同产品功效不同，如维生素 C 有助于提高免疫力，维生素 D 利于钙吸收。 2.服用时间：遵循产品说明，有些宜在餐后服用，有些可在空腹时服用。例如，鱼油类产品一般随餐服用吸收较好。 3.个人体质：个体对营养成分的吸收和需求存在差异。例如，肠胃功能较弱者可能需要调整服用方式。 4.饮食搭配：保持均衡饮食，避免与某些食物同时食用影响吸收。如富含草酸的食物可能影响钙的吸收。 5.生活习惯：规律作息、适量运动、减少吸烟饮酒等不良习惯，有助于提高产品效果。 总之，要想让汤臣倍健产品发挥最佳效果，需综合考虑多方面因素，并在专业人士指导下合理选择和使用。
2024-09-27 10:00
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