怀孕初期吃啥对胎心胎芽发育好_即问即答

即问即答

怀孕初期吃啥对胎心胎芽发育好

2014-02-20 21:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

怀孕初期吃啥对胎心胎芽发育好

回答1
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廖耘生主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

怀孕初期饮食均衡全面有助于胎心胎芽发育，包括蛋白质、维生素、叶酸、铁元素等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.蛋白质：如鱼、虾、豆制品，能促进胚胎细胞生长。
2.维生素：新鲜果蔬富含多种维生素，保障机体正常代谢。
3.叶酸：香蕉、卷心菜、柑橘等含叶酸，利于胎儿脑神经发育。
4.铁元素：赤小豆、红枣、动物肝脏可预防贫血。
5.矿物质：保证矿物质摄入，维持生理机能平衡。
总之，怀孕初期要注重饮食多样化，保证营养充足。
2014-02-20 21:00

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