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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩莎莎 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
新生儿科
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影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和心理状态。对于14岁孩子，合理运动有助于长高。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-02-22 11:59
1.跳绳：可促进骨骼生长和发育，增强心肺功能。
2.篮球：涉及跳跃、伸展等动作，能刺激骨骼生长。
3.游泳：全身运动，减轻关节压力，利于骨骼发育。
4.瑜伽：有助于拉伸身体肌肉和韧带，改善身体姿态。
5.摸高：向上跳跃触摸高处物体，刺激下肢骨骼生长。
孩子的身高增长是一个综合的过程，除了运动，还需保证充足睡眠和均衡营养。
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