胆汁反流性胃炎康复后失眠多梦如何处理
2024-09-26 14:08
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2010年4月份，嗳气、反酸、腹胀、恶心呕吐，烧心，到医院看病，经检查说是胆汁反流 性胃炎。曾经治疗情况和效果：吃过一段时间的西药，大概有一年吧。后来喝了降逆安 胃汤是个中草药。用了3个月大概。两个月前经检查显示正常，也没有感觉那不舒服。就 是最近总是失眠多梦，无论几点睡，都是不到五点就醒了，再也睡不着了。白天上班， 感觉特别困。失眠多梦怎么办
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回答1
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申兰阔 医师
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胆汁反流性胃炎康复后出现失眠多梦，可能与心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病影响、药物副作用等有关。 1.心理因素：如工作压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致大脑神经兴奋，影响睡眠。建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解。 2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠质量。应营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、熬夜等，容易扰乱生物钟。要养成规律作息，睡前避免这些不良习惯。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等，可能引发失眠多梦。需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 5.药物副作用：部分药物可能影响睡眠。若怀疑药物所致，应咨询医生是否需要调整用药。 总之，胆汁反流性胃炎康复后失眠多梦需要综合考虑多种因素，采取相应的措施进行改善。若长期失眠多梦严重影响生活，应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 06:41
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