跑步机跌倒致胸部骨折未错位，久未愈，求办法
2024-09-26 14:41
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在一次运动中，自己不慎在跑步机上跌倒后胸部受伤，经医院CT检查，发现有骨折，没有错位，医生只给我开了吃药，告诉我好好休息，只能慢慢养，但我每天得上班，每天上身动作大一点都痛，有时说话，咳嗽，说笑都会感觉疼痛，已经有二十多天了，也不见好，我不知道怎么办了？想请教下医生还有其他的办法吗？能使我的伤尽快好起来，，，
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回答1
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李飞云 主治医师
家庭医生在线合作医院
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胸部骨折未错位但久未愈，可能与休息不足、骨折恢复特点、活动不当、营养缺乏、心理因素等有关。 1.休息不足：骨折愈合需要充足休息，上班活动量大影响恢复。应尽量减少不必要的活动，工作间歇适当休息。 2.骨折恢复特点：胸部骨折愈合相对较慢，通常需要数周甚至数月。耐心等待，定期复查了解恢复情况。 3.活动不当：上身动作大、咳嗽说笑等可能牵拉骨折部位，加重疼痛。注意保持正确姿势，避免剧烈动作。 4.营养缺乏：缺乏蛋白质、钙等营养物质会延缓愈合。多吃富含蛋白质（如瘦肉、蛋类）、钙（如牛奶、豆制品）的食物。 5.心理因素：焦虑紧张的情绪可能影响恢复。保持良好心态，积极面对。 总之，胸部骨折未错位的恢复需要综合多方面的注意和调整。遵循医生建议，注意休息和营养，避免不当活动，保持良好心态，有助于加快恢复。
2024-09-26 19:36
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