5 岁女孩身高 110cm 体重 23kg，肥胖吗？喝奶咋选？
2024-09-26 15:04
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医生你好，我的孙女5岁，身高110cm，体重23kg,算肥胖吗？超重多少？需要减肥吗？ 5岁了，是吃配方奶粉好，还是一般的牛奶好呢？谢谢
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回答1
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李希弘 医师
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5 岁女孩身高 110cm、体重 23kg 不算肥胖，处于正常范围。对于 5 岁孩子，配方奶粉和一般牛奶各有优势。 1. 体重评估：5 岁女童体重一般在 15.7 - 20.4kg 之间，23kg 未超出正常上限。孩子生长发育存在个体差异，需综合考量身高、饮食、运动等因素。 2. 营养需求：5 岁孩子身体发育仍需充足营养。配方奶粉营养相对全面，可能强化了某些营养素。 3. 牛奶特点：一般牛奶富含蛋白质、钙等，易于获取，价格相对较低。 4. 消化能力：若孩子消化功能较弱，配方奶粉可能更易消化吸收。 5. 饮食搭配：无论选择哪种奶，都应注意饮食的均衡，多摄入蔬菜、水果、谷物等。 综合来看，5 岁孩子选择配方奶粉还是一般牛奶，可根据孩子的具体情况和家庭条件决定。只要保证营养均衡，都有助于孩子健康成长。
2024-09-26 17:04
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