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缓解痛经方法:饮食建议与缓解措施

痛经

缓解痛经方法:饮食建议与缓解措施

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘志玲 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    妇科

    痛经长时间困扰可能由多种因素引起,如内分泌失调、子宫疾病、精神因素等。缓解方法包括药物治疗、生活调理、饮食调整等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.疾病原理:痛经主要是由于子宫内膜前列腺素含量增高,引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧状态而出现疼痛。
    2.药物治疗:可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药缓解疼痛。
    3.生活调理:注意保暖,尤其是腹部。保证充足睡眠,避免过度劳累。
    4.饮食调整:多吃温热食物,如红枣、桂圆、红糖姜水等;少吃生冷、辛辣、油腻食物。
    5.心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。
    痛经长时间不缓解应及时就医,查明原因,对症治疗。

    2014-02-24 21:21
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什么是痛经?   痛经指月经前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适的症状。目前分为原发性和继发性两种,原发性指生殖器官无明显病变者,故称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者,在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变。 查看全文»

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