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回答1
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袁艾东 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
骨科
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15岁孩子跑步出现腰酸及膝盖下屈腿疼，可能与体重、姿势、肌肉力量、缺钙、关节损伤等因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-02-25 09:30
1.体重因素：身体肥胖，跑步时腰部及下肢负担较大，易引起不适。
2.姿势问题：跑步姿势不正确，可能导致腰部受力不均，引发腰酸。
3.肌肉力量弱：平时缺乏锻炼，肌肉力量不足，难以支撑跑步运动。
4.缺钙：生长发育快，钙摄入不足，影响骨骼和肌肉功能。
5.关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤等，也会造成疼痛。
建议先适当控制体重，改善跑步姿势，增加肌肉锻炼。若症状持续不缓解，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
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