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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-02-25 11:24
1.遗传：身高受遗传影响较大，但并非唯一决定因素。
2.营养：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.运动：多进行跳绳、篮球、游泳等有助于长高的运动。
4.睡眠：保持充足睡眠，有利于生长激素分泌，每晚至少8小时。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等可能影响身高，需就医检查。
综合采取上述措施，有助于促进身高增长，但效果因人而异。
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