吃酵素能减肥且停用后不反弹吗？_即问即答

即问即答

吃酵素能减肥且停用后不反弹吗？

2014-02-25 11:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃酵素能减肥且停用后不反弹吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

酵素不能确保减肥且停用后不反弹。减肥受多种因素影响，包括饮食、运动、基础代谢、睡眠和心理状态。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.酵素本质是酶，在胃中易被胃酸破坏，作用有限。
2.减肥关键在于摄入热量低于消耗热量，单纯依靠酵素无法实现。
3.缺乏运动，身体消耗能量少，易导致减肥失败和反弹。
4.基础代谢率低，身体消耗能量少，也不利于减肥和保持。
5.睡眠不足或质量差，影响激素分泌，增加肥胖风险。
6.心理压力大可能导致激素失衡，引起暴饮暴食。
总之，酵素不能保证减肥且停用后不反弹，应通过合理饮食、适量运动等综合方式来实现健康减肥。
2014-02-25 11:29

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