-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
-
柠檬和红枣可以一起泡水喝，一般不会对健康造成不良影响。两者搭配具有补充维生素、促进消化、养颜等作用，但也需注意个体差异、饮用方式等。 1.营养成分：柠檬富含维生素 C、柠檬酸等，红枣含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。 2.补充维生素：能为身体补充一定量的维生素，有助于维持正常的生理功能。 3.促进消化：柠檬酸可刺激胃酸分泌，红枣中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化。 4.养颜功效：维生素 C 有抗氧化作用，有助于保持皮肤健康。 5.个体差异：部分人可能对其中某种成分过敏，或肠胃较敏感，饮用后可能出现不适。 6.饮用方式：不宜用过热的水冲泡，以免破坏营养成分；也不宜过量饮用。 总之，柠檬和红枣一起泡水喝有一定益处，但要根据自身情况适量饮用，如有不适及时停止。
2024-09-26 18:20
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
