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回答1
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禤庆山 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科
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手热脚凉、易疲劳、例假量少但周期准，可能与内分泌失调、气血不足、宫寒、营养不良、压力大等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-02-25 19:47
1.内分泌失调：体内激素失衡，影响身体机能，可通过调整作息改善。
2.气血不足：身体气血亏虚，导致血液循环不佳，可适当食用红枣、桂圆等。
3.宫寒：子宫受寒，经血不畅，要注意保暖，避免吃生冷食物。
4.营养不良：缺乏某些营养素，影响身体正常代谢，需均衡饮食。
5.压力大：精神紧张影响内分泌，要学会放松，如运动、听音乐。
如果症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，对症治疗。
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
