颈椎问题致指尖麻木复发，如何缓解和预防？
以前指尖麻木（原因可能是操作电脑时间过长），去了医院，是颈椎问题，吃活络丸，先天无，已好。 最近又有症状，如何缓解？以后怎么预防。家里有艾灸棒，灸哪？
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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颈椎问题导致指尖麻木复发，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗及适当锻炼来缓解和预防。具体包括调整坐姿、热敷、服用营养神经药物、艾灸及颈椎操等。 1.改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，每隔一段时间活动颈部。 2.物理治疗：用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次 15 - 20 分钟，每日数次。 3.药物治疗：口服甲钴胺片营养神经，服用颈复康颗粒改善颈部血液循环，也可外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。以上药物均需遵医嘱使用。 4.中医治疗：家里有艾灸棒的话，可以艾灸大椎穴、风池穴，每次 15 - 20 分钟，注意避免烫伤。 5.适当锻炼：做颈椎操，如缓慢地向前后左右转动颈部、仰头看天花板等，增强颈部肌肉力量。 总之，颈椎问题需要综合调理，长期坚持良好的习惯才能有效预防指尖麻木的再次发生。如果症状严重，应及时就医。
2024-09-26 16:57
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