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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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恢复眼睛视力的技巧包括养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、注意饮食营养、保证充足睡眠和定期眼部检查等。 1.养成良好用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每隔一段时间远眺放松。读写时保持正确姿势,光线要适宜。 2.进行眼部锻炼:如眼保健操,通过按摩眼部穴位促进血液循环。 3.注意饮食营养:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。 4.保证充足睡眠:让眼睛得到充分休息,有利于缓解视疲劳。 5.定期眼部检查:及时发现和处理眼部问题,如近视、远视、散光等。 总之,恢复视力需要综合运用多种技巧,并长期坚持。同时,若视力问题较为严重,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-09-26 17:11
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回答2
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崔传波 副主任医师
揭阳性病医院
其他
眼科
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近视眼导致的视力下降,要及时控制近视度数增长,防止视力继续下降,无法恢复近视。
2024-09-26 23:19
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网友 匿名追问:2018-06-07 00:43
看远处看不清,特别是夜晚
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晋波医生对该追问进行回答:2018-06-09 08:22
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网友 匿名追问:2018-11-19 12:44
喉咙里春天、秋天、冬天这几个季节老是有痰
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晋波医生对该追问进行回答:2018-11-19 17:52
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网友 匿名追问:2019-01-09 00:10
近视眼怎么恢复 一米就看不清了
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晋波医生对该追问进行回答:2019-01-09 16:50
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网友 匿名追问:2019-01-22 22:42
最近感觉视力下降眼睛有点模糊
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李强医生对该追问进行回答:2019-01-24 16:04
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网友 匿名追问:2019-03-19 21:40
近视了怎么办?快告诉我
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王玉才医生对该追问进行回答:2019-03-19 23:23
追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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