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回答1
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王华国 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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腰肌劳损可通过调整姿势、适度运动、物理疗法、药物治疗及中医治疗来缓解，包括改善坐姿、进行腰部伸展运动、热敷、服用止痛药、中医推拿等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-11-29 09:55
1.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，减少腰部压力。
2.适度运动：如游泳、瑜伽中的腰部伸展动作，增强腰部肌肉力量。
3.物理疗法：热敷、按摩、针灸等，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。
5.中医治疗：中医推拿、拔罐，疏通经络，调和气血。
总之，缓解腰肌劳损需要综合多种方法，并长期坚持，同时注意避免腰部过度劳累。如果症状严重，应及时就医。
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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眼睛浮肿通常是因为有肾炎等原因引起的水分积聚，从而在组织疏松的眼睑部位出现水肿现象。或由于摄入水分过多，引起的浮肿现象。建议心脏。肝及肾脏泌尿系统等，看有无异常，并对症处理。
2014-02-26 12:25
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