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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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空腹喝蜂蜜水有利有弊。好处在于补充能量、促进肠道蠕动、缓解便秘、美容养颜、提供营养等。但也可能引起血糖波动、胃酸分泌过多等问题。 1. 补充能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能快速为身体提供能量。 2. 促进肠道蠕动：其富含的低聚糖等成分可刺激肠道，改善便秘。 3. 缓解便秘：有助于软化粪便，使排便更顺畅。 4. 美容养颜：含有的抗氧化物质能对抗自由基，对皮肤有益。 5. 提供营养：包含多种维生素和矿物质。 6. 血糖波动：对于糖尿病患者或血糖不稳定者，可能导致血糖升高。 7. 胃酸分泌过多：空腹时易刺激胃酸分泌，引起胃部不适。 总体而言，是否适合空腹喝蜂蜜水因人而异。一般健康人群适量饮用可能有益，但特殊人群如糖尿病患者、胃肠功能较弱者需谨慎。如有疑问，可咨询医生。
2024-09-27 04:05
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就医问药
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