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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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刚怀孕适合吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等。这些水果能为孕妇和胎儿提供营养，保障孕期健康。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-02-26 14:22
1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，可增强孕妇免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助孕妇补充能量，缓解孕期疲劳，还有助于改善心情。
3.橙子：富含维生素 C，有助于提高孕妇的抵抗力，促进铁的吸收，对预防贫血有一定作用。
4.草莓：其所含的抗氧化物质有助于清除体内自由基，增强孕妇的抗氧化能力。
5.葡萄：具有一定的安胎作用，其中的葡萄糖能为孕妇提供能量。
总之，孕妇在孕期应注意饮食均衡，适量食用各类水果，以满足自身和胎儿的营养需求。但需注意，食用水果要适量，避免过量导致血糖升高。
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