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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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宝宝缺锌可通过饮食调整、补充剂、改善生活习惯等方式补充。常见的有食补、药补、增加户外活动、保证充足睡眠、减少不良饮食习惯等。 1.食补：多给宝宝吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、猪肝、蛋黄、坚果等。 2.药补：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药物补充。 3.增加户外活动：适当晒太阳，增强体质，有助于锌的吸收。 4.保证充足睡眠：良好的睡眠有利于宝宝身体发育，促进对锌的利用。 5.减少不良饮食习惯：避免宝宝挑食、偏食，养成规律进食的习惯。 总之，宝宝缺锌的补充需要综合多种方法，家长要密切关注宝宝的情况，必要时及时就医，在医生的指导下进行科学合理的补充。
2024-09-26 23:13
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