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怎样在家自制安全营养的婴儿米粉?

如何自制婴儿米粉?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙平 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    自制婴儿米粉需注重食材选择、制作工具、卫生条件、烹饪方法及储存方式等。 1.食材选择:优先选用优质的大米,如有机大米,确保无农药残留。还可添加一些富含铁、锌等微量元素的食材,如小米、燕麦等。 2.制作工具:准备干净的研磨器、搅拌机或破壁机,保证其清洁卫生。 3.卫生条件:制作前洗净双手,处理食材的器具要彻底消毒。 4.烹饪方法:可先将大米浸泡数小时,然后煮熟或蒸熟,再磨成细腻的粉末。 5.储存方式:自制米粉应密封保存在干燥、阴凉处,尽快食用,以防变质。 自制婴儿米粉虽然能保证食材的新鲜和安全,但要严格遵循卫生和营养原则。如有条件,建议咨询专业的营养师获取更精准的建议。

    2024-09-26 23:01
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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杜运东

杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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