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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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牛奶加蜂蜜一起喝通常是可行的，但需考虑个人体质、饮用量、饮用时间等因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-02-26 16:04
1.营养互补：牛奶富含蛋白质、钙等，蜂蜜含葡萄糖、果糖等，两者搭配可补充多种营养。
2.适宜人群：一般健康人群均可，尤其适合体质虚弱、睡眠不佳者。
3.饮用时间：建议早餐或睡前饮用。
4.饮用量：不宜过量，以防糖分摄入过多。
5.注意事项：糖尿病患者需谨慎，部分人可能对蜂蜜或牛奶过敏。
总之，牛奶加蜂蜜一起喝有一定益处，但要结合自身情况，适量饮用。
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