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经常吃阿胶有什么好处

贫血

经常食用阿胶有哪些益处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱微微 主治医师

    安徽省立医院

    三级甲等

    中医科

    阿胶是一味传统的中药,具有多种益处。经常食用阿胶能补血养血、滋阴润燥、美容养颜、增强免疫力、改善睡眠。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.补血养血:可改善贫血症状,增加红细胞和血红蛋白含量。
    2.滋阴润燥:能缓解阴虚导致的口干舌燥、心烦失眠等。
    3.美容养颜:促进皮肤新陈代谢,让肌肤更加光滑细腻。
    4.增强免疫力:调节免疫系统,提高身体抵抗力。
    5.改善睡眠:有助于缓解焦虑,提高睡眠质量。总之,阿胶虽有诸多好处,但食用时也需根据个人体质,如有不适,应及时就医。

    2014-02-26 19:51
就医问药

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