哪些水果有助于养胃_即问即答

即问即答

哪些水果有助于养胃

2014-02-26 20:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

哪些水果有助于养胃

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何兴祥主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

养胃的水果通常有木瓜、红枣、苹果、芒果、猕猴桃、葡萄、草莓、柑橘等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化，减轻肠胃负担。
2.红枣：富含维生素和矿物质，能补中益气、养血安神，对脾胃虚弱有一定的调养作用。
3.苹果：富含果胶，可促进肠道蠕动，吸附肠道内的有害物质，调节胃肠功能。
4.芒果：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于改善消化，增强胃的抵抗力。
5.猕猴桃：富含维生素 C 和多种矿物质，能促进肠胃蠕动，预防便秘，保护胃黏膜。
6.葡萄：具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减轻胃肠道炎症。
7.草莓：含有多种维生素和矿物质，能健脾和胃，促进消化。
8.柑橘：胡萝卜素含量较高，可增强免疫力，对胃黏膜有一定的保护作用。
合理摄入这些水果对胃有一定的益处，但需注意适量，且不能单纯依靠水果来治疗胃部疾病。如果胃部不适症状明显，应及时就医。
2014-02-26 20:24

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