右侧腰部髋骨上方久坐疼痛，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、盆腔炎、髋关节疾病等引起。 1. 腰肌劳损：长时间久坐或弯腰工作，腰部肌肉持续紧张，容易导致劳损。表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，可引起腰部及下肢疼痛。常有腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、塞来昔布）等，严重者可能需要手术。 3. 肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可导致腰部疼痛。疼痛多为绞痛，可伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。药物方面可遵医嘱使用坦索罗辛等。 4. 盆腔炎：女性盆腔发生炎症，可出现腰部疼痛。还可能有下腹坠胀、白带异常等表现。治疗以抗生素（如头孢曲松钠、甲硝唑）为主，必要时结合物理治疗。 5. 髋关节疾病：如髋关节炎、髋关节滑膜炎等，也会引起髋部及周边疼痛。治疗方法包括休息、减少负重、药物治疗（如美洛昔康、仙灵骨葆胶囊）等。 出现右侧腰部髋骨上方久坐疼痛的情况，应引起重视。建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。