-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张国超 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
-
身高受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。如果18岁想增高，可从以下方面努力。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-02-27 10:12
1.遗传因素：遗传对身高起重要作用，但并非绝对。
2.营养均衡：多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.充足睡眠：保证每晚7-9小时高质量睡眠，利于生长激素分泌。
4.合理运动：如跳绳、篮球、游泳等，刺激骨骼生长。
5.疾病排查：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，如有疑虑可就医检查。
6.保持良好心态：避免压力过大，以免影响内分泌。
总之，18岁仍有增高的可能，但个体差异较大。可先尝试上述方法，必要时就医评估。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪