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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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体内湿气重，主要是由于平常少晒太阳，饮食不节，缺少运动引起的建议，可以到当地正规医院做一下拔火罐，艾灸等治疗缓解症状。在家可以用土茯苓，赤小豆煲汤喝具有祛湿的作用。平常少吃生冷，辛辣刺激性油腻性的食物，应该以温食为主。多参加户外体育锻炼，增强自身体质。
2019-12-11 15:51
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回答2
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董琼 医师
德州市人民医院
三级甲等
妇产科
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你好： 体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。薏米，红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
2014-02-27 13:11
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