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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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患者好，长期睡眠不好会造成人体系统功能失调，可以自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。祝早日康复，网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。
2019-03-16 21:42
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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考虑还是神经衰弱或者疲劳综合征引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。可以服用谷维素片或者健脑补肾口服液和安神补脑液。另外保持心情舒畅和注意休息。
2014-02-27 14:13
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