勃起硬度不够可以通过饮食改善吗？_即问即答

即问即答

勃起硬度不够可以通过饮食改善吗？

2024-09-26 14:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：勃起障碍

问题：

勃起硬度不够吃什么

回答1
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申兰阔医师

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勃起硬度不够可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄因素等。改善这种情况可以从饮食、运动、心理调节等方面入手。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响勃起硬度。应学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 2.生理因素：体内激素水平失衡，尤其是雄激素减少，可能导致勃起问题。可就医检查激素水平，必要时进行补充治疗。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等会影响性功能。需戒烟限酒，保持规律作息，避免过度疲劳。 4.疾病因素：患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等也可能引发。要积极治疗原发疾病，控制病情。 5.年龄因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来维持。 6.饮食方面：多吃富含锌、维生素 E 和蛋白质的食物，如牡蛎、坚果、瘦肉等，有助于提高性功能。总之，勃起硬度不够需要综合调理。如果问题持续存在或严重影响生活，应及时到正规医院男科就诊，寻求专业帮助。
2024-09-27 07:33

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什么是勃起障碍? 　　长期以来把男性在性欲冲动和性刺激下阴茎不能勃起，或阴茎虽能勃起但不能保持足够硬度并置入阴道或虽置入阴道但旋即疲软致性交不能称为阳萎。近年来则普遍应用勃起障碍（ED）来表达。长期以来，认为心理性ED占绝对优势（90％以上）。但近年来，随着现代医学和诊察技术的进展、涌现和应用，使调节阴茎勃起的生理机制与解剖学研究取得明显进展，并观察到器质性阳痿的比例可达30％～60％。但即便已被明确为器质性勃起障碍，还是会伴有心理性因素存在。临床上必须分清主次，综合考虑。查看全文»

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