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申兰阔 医师
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血压高的人应避免高盐、高脂、高糖、刺激性食物以及含酒精饮品等。 1.高盐食物：如咸菜、腌制品等，过多的盐会导致水钠潴留，升高血压。 2.高脂食物：像油炸食品、动物内脏，会加重动脉硬化，影响血压控制。 3.高糖食物：糕点、糖果等，易导致体重增加，增加心血管负担。 4.刺激性食物：辣椒、花椒等，可能引起血管收缩，血压波动。 5.含酒精饮品：包括白酒、啤酒等，会影响血管功能，不利于血压稳定。 总之，高血压患者要注意饮食的合理搭配，遵循低盐、低脂、低糖的原则，有助于控制血压，减少并发症的发生。
2024-09-27 00:16
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