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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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胃不好的人适合吃一些温和、易消化且对胃黏膜刺激小的水果，如苹果、香蕉、草莓、木瓜、樱桃等。 1.苹果：富含果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化。 2.香蕉：具有润肠通便的作用，且质地柔软，容易消化。 3.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，对胃黏膜有一定保护作用。 4.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化。 5.樱桃：性温，富含铁元素和维生素，可补充营养，且不会刺激胃。 胃不好的人在选择水果时，要注意适量，避免食用过多或过凉的水果。如果胃部不适症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。
2024-09-27 10:39
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