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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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既丰胸又能助减肥的食物,有木瓜、大豆、葛根、核桃、猪蹄等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2014-02-27 15:41
1.木瓜:富含维生素和木瓜酶,能促进胸部发育,热量较低。
2.大豆:含植物雌激素和蛋白质,利于胸部丰满,且脂肪含量低。
3.葛根:含有黄酮类物质,有一定丰胸作用,同时热量不高。
4.核桃:富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有益胸部健康,也不易长胖。
5.猪蹄:富含胶原蛋白,可促进胸部组织生长,控制量不影响减肥。
合理搭配这些食物,结合适当运动,有助于达到丰胸和减肥的效果。
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