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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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尚占民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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养胃护胃需注意饮食、作息、情绪、运动和用药等方面。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-02-27 17:11
1.饮食：规律进食，避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化的食物。
2.作息：保证充足睡眠，不熬夜，让胃部得到充分休息。
3.情绪：保持良好心态，减少焦虑、紧张等不良情绪对胃的影响。
4.运动：适度锻炼，如散步、瑜伽，增强胃肠蠕动功能。
5.用药：必要时在医生指导下使用药物，如奥美拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等。
养胃护胃是一个长期的过程，需要综合注意各方面，如有胃部不适，及时就医。
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