失眠是否存在遗传因素_即问即答

2014-02-27 17:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠是否存在遗传因素

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

失眠通常不存在遗传因素，其产生主要与精神因素、环境因素、躯体疾病、不良生活习惯以及药物因素等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.精神因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，引发失眠。
2.环境因素：睡眠环境的突然改变，如强光、噪音、高温、寒冷等，都可能影响睡眠质量，造成失眠。
3.躯体疾病：患有心脏病、哮喘、关节炎等疾病，身体的疼痛或不适会干扰睡眠，引起失眠。
4.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、睡前喝咖啡或茶等，都可能导致失眠。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药、抗抑郁药等。
总之，失眠虽然一般不遗传，但成因较为复杂。出现失眠不必过于紧张，可先尝试调整生活方式。若长期失眠，建议及时就医，在医生指导下明确原因并采取相应治疗措施。
2014-02-27 17:21

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