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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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小腿一跳就酸痛但跑步不痛，可能是肌肉疲劳、缺钙、关节问题、神经受压、血管异常等因素所致。 1.肌肉疲劳：长时间站立、行走或剧烈运动后，小腿肌肉可能会疲劳，在跳跃时更容易出现酸痛感。此时应注意休息，适度按摩放松肌肉。 2.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，会影响肌肉和神经功能，导致小腿在跳跃时酸痛。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等补充钙质。 3.关节问题：如关节炎、滑膜炎等，关节的炎症在跳跃时会对周围组织产生刺激，引起酸痛。需减少关节负重，注意保暖。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致小腿出现异常感觉。要避免弯腰搬重物，必要时就医治疗。 5.血管异常：下肢静脉曲张、动脉硬化等血管疾病，会影响腿部血液循环，跳跃时易出现酸痛。应避免久站久坐，穿戴弹力袜。 总之，如果小腿一跳就酸痛的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-09-27 10:53
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