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回答1
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马燕 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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灵芝孢子粉的食用方法多样，包括冲服、煲汤、煮粥、直接口服、搭配蜂蜜等。 1.冲服：将适量灵芝孢子粉放入杯中，用温水冲服，水温不宜过高，以免破坏有效成分。 2.煲汤：在煲鸡汤、排骨汤等汤品时，适量加入灵芝孢子粉，增加营养。 3.煮粥：煮小米粥、大米粥时，放入适量灵芝孢子粉，一同煮熟食用。 4.直接口服：选择品质可靠的灵芝孢子粉产品，直接倒入口中，温水送服。 5.搭配蜂蜜：将灵芝孢子粉与蜂蜜混合，搅拌均匀后食用。 灵芝孢子粉虽有一定保健作用，但不能替代药物治疗疾病。食用时应注意选择正规产品，且食用量应适中。
2024-09-26 18:28
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