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回答1
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贾建军 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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产妇奶水清淡可能与饮食、吸吮刺激、情绪、休息、疾病等有关。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2014-02-28 10:35
1.饮食:营养不均衡可能导致奶水清淡。应多吃富含蛋白质、脂肪的食物,如鱼肉、猪蹄汤等。
2.吸吮刺激:宝宝吸吮次数少,会影响乳汁分泌质量。增加吸吮次数可改善。
3.情绪:产妇焦虑、抑郁等不良情绪会影响乳汁。保持心情舒畅很重要。
4.休息:睡眠不足易使奶水质量下降。保证充足睡眠有助于改善。
5.疾病:如内分泌失调等疾病也可能导致。需就医检查,明确病因后治疗。
产妇奶水清淡时不要过于焦虑,可先从饮食、作息等方面调整,必要时就医。
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