宝宝枕头高度的选择需综合考虑年龄、颈椎发育、睡眠姿势、床垫硬度、宝宝个体差异等因素。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.年龄：3 个月以内的宝宝不需要枕头；3-6 个月可用 1-2 厘米高的枕头；7-12 个月 2-3 厘米为宜；1-3 岁 3-4 厘米合适。
2.颈椎发育：宝宝颈椎生理弯曲未形成时，枕头过高会影响发育。
3.睡眠姿势：仰卧多的宝宝，枕头可稍低；侧卧多，枕头需稍高。
4.床垫硬度：床垫软，枕头相对低；床垫硬，枕头可略高。
5.个体差异：有些宝宝头型特殊或习惯不同，需适当调整枕头高度。
总之，为宝宝选择合适的枕头高度至关重要，家长要密切观察宝宝睡眠情况，如有不适，及时调整。

你好，根据宝宝的情况，在喜欢频繁做梦的情况下，这很可能是因为白天兴奋过度，或者是暴饮暴食等都会影响到睡眠的状态。需要注意在晚上睡眠之前给宝宝说一个轻松愉快的故事，促进其睡眠，同时也可以按摩宝宝的脊背，具有振奋人体正气，促进身体发育，并有着安神的作用。晚上睡眠的时候给宝宝服用一杯热牛奶，也有着镇静安眠的作用，同时白天必须要注意避免让她过度兴奋，否则会影响到睡眠状态的，当然必要时也可以带着孩子看看儿科做，微量元素测定和血清电解质检查等。