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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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阳痿早泄是常见的男性性功能障碍,受多种因素影响,如心理、生理、生活习惯等。饮食调理在一定程度上有助于改善症状。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2014-03-01 16:57
1.多吃富含锌的食物:如牡蛎、牛肉、鸡肉等,锌有助于提高性功能。
2.摄入优质蛋白质:像鱼肉、蛋类、豆类等,为身体提供必要的营养。
3.补充维生素:例如新鲜的蔬菜和水果,富含维生素C、E等,对生殖系统有益。
4.适当食用坚果:如核桃、杏仁等,含有对性功能有益的成分。
5.选择温热食物:如羊肉、韭菜等,有一定的温阳作用。
合理的饮食调理对改善阳痿早泄有一定帮助,但不能替代专业治疗。若症状严重,应及时就医。
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