-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
-
正确食用猕猴桃，要考虑选择成熟度、食用时间、食用量、食用方式和搭配禁忌等。 1.选择成熟度：应选择质地稍软、表皮光滑无破损且有香气的猕猴桃。未成熟的猕猴桃可与苹果、香蕉放置一起催熟。 2.食用时间：建议在饭后 1 - 2 小时食用，避免空腹食用引起肠胃不适。 3.食用量：每天 1 - 2 个为宜，过量食用可能导致消化不良。 4.食用方式：可直接去皮食用，也可榨汁、制作沙拉或搭配酸奶。 5.搭配禁忌：不宜与牛奶、虾等同食，可能影响营养吸收或引发不良反应。 总之，掌握正确的食用方法，能让猕猴桃更好地发挥其营养价值，为身体提供所需的营养成分。
2024-09-26 22:18
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答