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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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92 岁女性股骨骨折出院后,可通过饮食补充营养促进恢复,如富含蛋白质、钙、维生素等的食物。包括奶制品、豆制品、新鲜蔬果、肉类、鱼类等。 1.蛋白质类:蛋白质有助于伤口愈合和组织修复。如鸡蛋、牛奶、鱼肉,它们富含优质蛋白,容易被人体吸收。 2.钙质丰富类:钙能增强骨骼强度。像豆制品(豆腐、豆浆)、乳制品(酸奶、奶酪)、虾皮等,都富含钙。 3.维生素 D 类:维生素 D 能促进钙的吸收。鱼肝油、蛋黄、乳制品中含量较高。 4.富含维生素 C 类:维生素 C 可促进胶原蛋白合成,利于伤口恢复。新鲜的橙子、草莓、猕猴桃等是不错的选择。 5.富含胶原蛋白类:猪蹄、牛筋等食物富含胶原蛋白,有助于维持骨骼和关节的健康。 总之,合理的饮食搭配有助于患者更快地康复,但饮食调整只是辅助,还需遵循医生的建议进行康复训练。
2024-09-26 16:39
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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多吃一些促进骨折愈合的食物,比如说补充钙质的肉类,还有一些促进钙质吸收的鱼肝油可以吃
2024-09-27 02:13
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