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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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猕猴桃富含维生素C、维生素E和膳食纤维,对男性健康有多方面益处,包括增强免疫系统、促进心血管健康、改善骨骼密度、抗氧化防衰老以及促进消化。然而,过量食用可能引起肠胃不适等副作用。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2014-03-01 20:41
1.增强免疫系统:猕猴桃中的维生素C含量极高,有助于提升免疫力,减少感冒和感染的风险。
2.促进心血管健康:钾元素的丰富供应有助于维持血压稳定,降低高血压和心脏病的风险。
3.改善骨骼密度:维生素K和钙的组合对维持骨骼强度有益,有助于预防骨质疏松。
4.抗氧化防衰老:维生素C和E的协同作用,有效清除自由基,延缓细胞老化过程。
5.促进消化:膳食纤维含量高,有助于消化道健康,预防便秘。
6.潜在风险:过量食用猕猴桃可能导致腹泻或肠胃不适,尤其是对于消化系统敏感的人群。
猕猴桃作为营养丰富的水果,对男性健康益处多多,适量食用可获得其营养价值,同时注意个人体质,避免过量引发不适。
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