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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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洪华 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经二科
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女人每天喝杯酸奶，有益处体现在促进消化、改善营养吸收、增强免疫力、调节肠道菌群、有助于美容等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-03-02 17:57
1.促进消化：酸奶中的益生菌可促进胃肠蠕动，改善消化系统功能。
2.改善营养吸收：其中的活性成分能让营养物质更易被人体吸收。
3.增强免疫力：所含营养有助于提升身体的抵抗力。
4.调节肠道菌群：维持肠道菌群平衡，减少肠道问题。
5.有助于美容：能补充营养，对皮肤健康有一定好处。
总之，女人每天喝杯酸奶对身体有多种好处，但也要注意适量饮用。
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