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回答1
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邵铭 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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脂肪肝不能单纯依靠按摩穴位改善,需综合调理,包括饮食、运动、药物等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2014-03-02 20:34
1.饮食:低脂饮食,减少高脂肪高热量食物摄入,多吃蔬菜。
2.运动:每周至少5天进行体育锻炼,如跑步、骑车、游泳,每次30-60分钟。
3.药物:必要时可在医生指导下使用降脂药物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特。
4.定期检查:监测肝功能、血脂等指标,了解病情变化。
5.生活习惯:戒烟限酒,避免熬夜,保持良好心态。
综合多种方法,长期坚持,才能有效控制脂肪肝。
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