-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
补气血可通过食用红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、乌鸡等。 1.红枣：富含多种维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的作用。 2.桂圆：能补益心脾、养血安神，对气血不足有一定改善。 3.黑芝麻：有补肝肾、益精血的功效，有助于补充气血。 4.猪肝：富含铁元素，可促进血红蛋白生成，改善贫血导致的气血不足。 5.乌鸡：营养丰富，能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，对气血亏虚有调理作用。 总之，饮食补气血需要长期坚持，同时要保持均衡的饮食和良好的生活习惯。如果气血不足较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-26 18:12
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
